Cheesecake Hmm… Yummy

Renata – detikFood

Share :

11 user

Foto: Detikfood

Jakarta – Buat penggemar cheesecake tempat yang satu ini wajib untuk dikunjungi. Berbagai jenis cheesecake dengan tekstur lembut krim keju beradu dengan segarnya buah-buahan segar atau cokelat. Pastinya semua serba yummy menggoyang lidah!

Saat Cheesecake Factory yang ada di Cikini baru di buka, mereka memberikan diskon khusus. Wah sebagai penggemar cheesecake saya pun tak melewatkan kesempatan ini. Saat tiba saya langsung menuju counter dan menghabiskan sekitar 15 menit sendiri untuk memilih cheesecake.

Pastinya semuanya tampilan cake yang ada di etalase tersebut cantik-cantik dan tampak menggiurkan dengan beragam pilihan. Ada Triple Chocolate Cheese, Double Baked German Cheesecake, Blueberry Cheese Cake, Brownie Cheese Cake, dan masih banyak lainnya.

Akhirnya saya menetapkan hati untuk memilih Mixed Fruit Cheesecake. Cake yang saya beli berukuran 10×20 cm seharga Rp 105.000,00. Menurut sang pelayan cake utuh tersebut bisa dipotong menjadi 8 bagian. Akhirnya saya meminta 3 potong disajikan untuk dimakan bersama teman, sementara itu sisanya dibungkus untuk dibawa pulang.

Saya juga memesan Strawberry Banana, minuman yang dijadikan pendamping untuk menikmati cheesecake ini. Strawberry Banana adalah campuran jus strawberry dan pisang yang gelasnya diberi hiasan potongan kecil pisang. Rasanya manis dan segar dan paling enak diminum sesaat setelah dihidangkan, karena butiran-butiran esnya masih ada sehingga jusnya agak kental.

Kami harus menunggu sedikit agak lama untuk dapat menyantap cake kami. Namun akhirnya cheesecake yang dinanti-nantikan pun tiba. Kue yang dihidangkan tampil begitu cantik dan menarik sehingga terbesit rasa sayang untuk menyantapnya. Setiap potong kue diletakkan pada 1 piring, ditata dan dihias sedemikian rupa sehingga membuat selera kami tergugah. Kebetulan teman saya belum pernah memakan cheesecake sehingga cukup bersemangat pula.

Fruit cheesecake ini merupakan cheesecake yang bagian atasnya diletakkan potongan buah segar seperti strawberry, anggur merah, peach, dan kiwi. Bagian pinggirnya berupa putih telur yang dikocok dengan gula, kemudian dibakar dengan semprotan api sehingga warnanya kecoklatan seperti kayu. Hmm… sungguh menarik!

Rasa cheesecake-nya sendiri manis dan asin sementara bagian pinggirnya manis. Buah-buah yang asam segar mengimbangi rasa manis tersebut sehingga saat menyantapnya tidak terasa terlalu eneg. Menikmati cheesecake di Cheesecake Factory kali ini sungguh pengalaman yang menyenangkan bagi kami berdua.

Cheese Cake Factory Cikini
Jl. Cikini Raya No.16
Jakarta Pusat
Tel: 021-3924141
Fax: 021-3926785

( dev / Odi )

Sushi ‘Oishi’ Dari Bandung

Faridilla Ainun – detikFood

Share :

16 user

Foto: open.salon.com

Jakarta – Nama Pengirim: Faridilla Ainun
Email: ainun_nyez_2490[at]xxx.com

Hidangan asal Jepang yang satu ini makin populer tidak hanya di Jakarta, tetapi juga di kota lainnya seperti Bandung. Salah satu restoran yang menyajikan sushi lezat dan terjangkau di kota kembang tersebut adalah Sushi Teio. Penasaran dengan sushi dari Bandung ini?

Makanan khas Jepang memiliki rasa yang sebenarnya tidak terlalu jauh berbeda dengan makanan Indonesia. Masih terdapat “senjata utama” ala orang Indonesia yaitu nasi. Itulah alasan utama saya menyantap sushi, salah satu jenis makanan Jepang.

Sushi memiliki berbagai jenis ada yang berupa daging ikan mentah, ada pula nasi yang digulung dengan lauk-lauk tertentu, seperti Ikan Tuna, ikan salmon, sayuran, dan lain-lain. Sayangnya, harga bahan yang mahal membuat penikmat makanan Jepang harus merogoh kocek lebih dalam lagi.

Namun tidak untuk restoran sushi yang satu ini. Harga terjangkau, porsi beragam, dan rasa yang lezat bisa dicicipi oleh pencinta sushi di Bandung. Berada di 2 lokasi dekat dengan aktivitas mahasiswa dan pelajar tepatnya di Jalan Buah Batu dan Jalan Surya Sumantri membuat banyak pelanggan datang untuk menikmati Sushi Teio.

Disini menu yang ditawarkan cukup beragam, mulai dari sushi nasi, sushi ikan mentah, gunkan, ramen, udon, tak lupa pendamping sushi, yaitu ocha. Harga yang ditawarkan untuk sushi nasi mulai dari 8000 (sushi kid) sampai Rp 30.000,00 untuk gunkan mulai Rp 10.000,00, ramen dan udon mulai Rp 15.500,00, dan ocha dihargai Rp 2500,00 per gelas.

Untuk urusan rasa dan porsi, Sushi Teio memiliki porsi yang cukup untuk mengganjal perut. Struktur yang padat dan lauk yang rasanya lezat pun mampu menggoyang lidah penikmatnya. Apalagi satu porsi sushi berisi sekitar 8 roll hmm… rasanya cukup mengenyangkan.

Saya berkunjung ke Sushi Teio bersama 3 orang teman sehingga bisa menikmati 4 menu yang berbeda. Goom Takeshi seharga Rp 15.000,00 ini porsinya lumayan besar. Sushi ini terdiri dari nasi yang didalamnya terdapat ikan dori, sayuran dan balutan wijen di bagian luarnya.

Nah, Spicy atau Spiky Tuna/Salmon porsinya agak kecil, didalamnya ada ikan tuna atau salmon yang dibalut nori lalu digoreng. Saat disuapkan ke dalam mulut hmm… rasanya crispy. Sedangkan Boogie Woogie yang isinya juga berupa ikan bagian atasnya diberi topping lelehan keju mozarella yang yummy!

Untuk hidangan berkuahnya ada Ramen & Chicken Katsu kuahnya cukup kental dan chicken katsunya juga enak, walau porsinya tidak terlalu banyak. Nah, kalau ingin menikmati hidangan Jepang khususnya sushi dengan harga miring saat di Bandung rasanya Sushi Teio bisa jadi pilihan yang tepat. Selamat mencoba ya!

Sushi Teio
Jln. Surya Somantri No.8
Sarijadi, Bandung
Telp: 081395311584/08886087589

( dev / Odi )

Mari Teliti Sebelum Membeli..!!

Makin beragamnya produk makanan baik lokal maupun impor yang beredar di pasaran membuat konsumen muslim harus makin teliti sebelum membeli. Apa saja yang harus diperhatikan sebelum membeli produk terutama makanan? ‘Teliti Sebelum Membeli’ yang merupakan motto siaran niaga TVRI jaman baheula rasanya tetap tidak lekang dimakan waktu. Sikap konsumen untuk teliti dalam memilih produk yang akan dikonsumsinya harus selalu dilakukan. Bagi seorang muslim, kesalahan dalam memilih suatu produk yang dikonsumsinya dapat berujung pada kerugian lahir dan batin. Secara lahir, produk yang mengandung bahan berbahaya akan memberikan dampak yang merugikan bagi kesehatan. Sedangkan secara batin, mengkonsumsi produk tidak halal akan berdosa. Oleh karena itu konsumen perlu sekali memahami informasi tentang produk yang akan dikonsumsinya, sehingga keputusan untuk mengkonsumsi suatu produk tertentu tidak semata-mata karena tergiur dengan kemasan yang menarik, iklan yang menarik atau harga yang murah. Cara yang paling mudah agar tidak terkecoh adalah dengan teliti membaca label yang melekat pada kemasan produk. Berikut beberapa hal yang peru diteliti konsumen sebelum memutuskan untuk mengkonsumsi suatu produk: 1. Memahami Bahasa/Tulisan: Langkah pertama adalah memahami bahasa atau tulisan. Hal ini sangat perlu karena Indonesia saat ini tengah kebanjiran produk import baik legal maupun illegal. Nah, karena itu untuk produk yang beredar di pasaran dengan tulisan atau bahasa yang sama sekali tidak dapat dipahami, langkah terbaik dalam menghadapi produk seperti ini adalah menghindarinya. 2. Nomor Pendaftaran: Produk yang diproduksi dan beredar di Indonesia seharusnya terdaftar pada lembaga pemerintah yang berwenang yaitu Badan Pengawas Obat dan Makanan (Badan POM) dan mendapatkan nomor pendaftaran. Nomor pendaftaran untuk produk pangan adalah MD atau SP untuk industri kecil. Sedangkan untuk produk import mendapatkan nomor registrasi dengan kode ML. Adapun kode TR diperuntukkan bagi produk obat tradisional (jamu) dalam negeri dan TL untuk produk import. 3. Nama Produk, Produsen dan Alamat Produksi: Nama dan alamat produsen tidak selalu sama dengan pabrik yang memproduksinya. Saat ini ada perusahaan tertentu yang sudah mendapatkan sertifikat halal untuk produk tertentu di Indonesia, kemudian memproduksi produk yang persis sama di pabrik lain di luar negeri. Padahal sertifikat halal MUI yang diberikan hanya kepada produk yang diproduksi di Indonesia. Konsumen yang tidak teliti akan otomatis beranggapan bahwa produk apapun yang dihasilkan oleh perusahaan tersebut pasti halal. Hal-hal seperti ini tentunya menyesatkan konsumen. Oleh karena itu teliti nama produk, produsen dan alamat produksinya. 4. Daftar Bahan: Salah satu hal penting lain yang harus diperhatikan oleh konsumen adalah daftar atau komposisi bahan atau ingredients yang terkandung dalam produk. Istilah bahan yang digunakan jika diperhatikan masih sangat beragam. Istilah asing yang perlu dikritisi kehalalannya antara lain emulsifier, atau bahan pengemulsi, stabilizer atau bahan penstabil, shortening, tallow, gelatin dan collagen. Sedangkan lard adalah jenis yang harus dihindari karena merupakan istilah untuk lemak babi yang sudah pasti keharamannya. Kode yang sering muncul adalah kode untuk bahan pewarna dan kode E yang merupakan kode untuk bahan tambahan atau food additives. Tidak semua bahan dengan kode E perlu dicurigai kehalalannya. Beberapa contoh kode E yang perlu diperhatikan karena mungkin berasal dari hewan adalah E422 (gliserol/gliserin), E430-E463 (asam lemak dan turunannya) dan E470-E495 (garam atau ester asam lemak). Sedangkan E334 adalah kode untuk L-(+)-tartaric acid yang merupakan hasil samping industri wine. Untuk dapat mengetahui produk dan bahan-bahan mana yang perlu dikritisi, konsumen dituntut untuk terus menerus menambah pengetahuannya. Dengan demikian akan terbangun konsumen yang pintar dan kritis, sehingga mendorong produsen untuk lebih bertanggung jawab dalam berproduksi. 5. Label Halal: Cara yang paling mudah dilakukan untuk memlih produk halal adalah dengan melihat ada tidaknya label atau logo halal pada kemasannya. Produsen yang akan mencantumkan label halal harus memiliki sertifikat halal lebih dahulu. Tanpa sertifikat halal MUI, ijin pencatuman label halal tidak akan diberikan pemerintah. Ada beberapa produsen sudah membuat logo halal dengan bentuk logo MUI dengan mencantumkan nomor sertifikat halal yang dimilikinya. Hal ini dirasakan lebih aman untuk produsen karena masih cukup banyak produk yang beredar di pasaran yang mencantumkan label halal tanpa memiliki sertifikat halal MUI. (Sumber LPPOM MUI)

Tips Untuk Membuat Tidur Anda Berkualitas

Memperoleh tidur yang cukup sangatlah penting karena jika anda selalu mendapatkan jam tidur yang kurang, akan sangat mempengaruhi kondisi kesehatan anda. Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur dapat menyebabkan masalah pada berat badan anda, kemurungan (tidak bersemangat), masalah pada jantung dan bahkan membuat tubuh anda rentan terkena penyakit. Kebanyakan orang mengetahui bahwa tidur sangatlah penting, namun demikian mereka justru semakin hari semakin mendapatkan jam tidurnya berkurang karena alasan kerjaan yang menumpuk, kebiasaan tidur larut, main game, dsb.

Semasa mahasiswa saya memiliki pola tidur yang sangat buruk : mengobrol hingga larut dengan teman-teman organisasi, main game dan keluyuran. Jam 2 pagi adalah jam paling cepat saya tidur waktu itu. Bangun di siang hari dengan kondisi badan yang lemas dan tidak bersemangat. Betul-betul seperti vampire, malas keluar rumah di siang hari.

Kebiasaan buruk saya tersebut akhirnya membawa dampak yang terasa sampai dengan saat ini : saya mengalami gangguan dengan maag. Biasanya orang yang memiliki pola tidur yang buruk, ia memiliki pola makan yang buruk juga, dan itulah yang saya alami.

Yah itu intermezzo sedikit tentang kebiasaan jelek saya dahulu. Bagi para pembaca yang memiliki pola hidup seperti saya dahulu, saya sarankan untuk segera merubahnya. Mungkin saat ini anda belum terasa karena anda masih muda, namun seiring bertambahnya umur anda, biasanya anda akan mulai merasakan gejala-gejala akibat pola tidur dan pola makan yang buruk.
Oke kembali ke topik utama kita kali ini, yaitu 10 tips yang akan membantu anda mendapatkan tidur yang berkualitas :

1. Berolahraga

Para ahli kesehatan, siapapun dan dimanapun, pasti menganjurkan kita untuk berolahraga rutin. Mungkin anda pun sudah bosan mendengarkan nasihat ini berkali-kali. Tak ada salahnya saya mengingatkan sekali lagi kali ini.
Banyak sekali manfaat berolahraga, salah satunya membantu anda agar cepat tidur di malam hari dan anda memperoleh tidur yang berkualitas (nyenyak).

2. Jadwalkan waktu tidur anda

Menjadwalkan tidur anda secara teratur juga merupakan hal yang penting dalam mendapatkan tidur berkualitas. Hindari hari ini anda tidur pukul 9 malam, keesokan hari pukul 12 malam dan keesokan harinya lagi pukul 10 malam. Keteraturan akan membantu metabolisme dalam tubuh anda berjalan baik.

3. Kenali kebiasaan anda

Menyambung poin 2 diatas, begitu anda mengetahui jam tidur anda setiap malam, pastikan anda mempersiapkan segala sesuatu yang biasa anda lakukan sebelum tidur dengan baik agar jam tidur anda tidak terlewat. Sebagai contoh : anda berencana untuk tidur setiap malam pukul 11 dan anda mempunyai kebiasaan membaca kurang lebih setengah jam sebelum tidur. Artinya pukul 10.30 maksimal anda harus sudah mulai membaca sehingga pukul 11 malam anda sudah tertidur.

4. Jangan mengkonsumsi makanan yang berat sebelum tidur

Pastikan anda tidak makan berat atau terlalu banyak sebelum tidur. Makan malam yang ringan sangatlah disarankan. Saat ini sering saya mendengar orang-orang melakukan diet di malam hari. Banyak rekan-rekan saya mulai melakukan hal ini : mereka makan sedikit nasi atau bahkan tidak makan nasi sama sekali, hanya lauk pauk dan sayur-sayuran saja. Hal ini baik sekali. Perut yang sangat penuh dapat membuat anda kesulitan untuk tidur. Jika anda masih merasa lapar, disarankan mengemil buah-buahan saja dibanding ’junk food’.

Saya pernah mendengar nasihat dari orang yang sangat sukses dan bijak, diusianya yang sudah berkepala 6 namun tetap energik seperti usia 40 tahun : ”cukup tidur, banyak minum dan makan jangan terlalu kenyang.”
Ya, nasihat yang sangat sederhana namun dapat membuat orang berumur panjang.

5. Matikan komputer anda

Jika anda adalah penggila komputer entah itu untuk browsing ataupun bermain game, disarankan anda membuat jeda antara anda berhenti bermain komputer dengan saat sebelum anda naik ke atas ranjang anda, minimal ½ jam. Biasanya kita akan mengalami kesulitan untuk tidur jika kita langsung berbaring sehabis menggunakan komputer. Relax-kan otak anda sejenak, karena otak anda masih ‘panas’ saat itu.

Memang kadang-kadang sulit untuk melakukan hal ini, seperti yang saya alami, karena kita sedang asik-asiknya dan pasti merasa sayang sekali jika kita menyia-nyiakan waktu setengah jam tersebut tidak berada di depan komputer.
Namun saya juga merasakan jika otak saya telah dingin, saya menjadi lebih cepat untuk tertidur.

6. Jangan mengobrol di telepon sebelum tidur

Ini mirip dengan poin no 5. Ketika anda mengobrol dengan teman anda di telepon, otak anda saat itu berada pada ‘mode siaga’. Perlu waktu untuk merubahnya menjadi ‘mode tenang’. Luangkan waktu kira-kira setengah jam untuk mendinginkan otak anda sebelum anda pergi tidur. Otak yang tenang tentu saja membuat kita lebih cepat untuk tertidur.

7. Pastikan lampu kamar anda padam

Sangat disarankan jika kita tidur dalam keadaan kamar yang gelap. Hampir sebagian besar ahli menyarankan untuk mematikan lampu saat kita beristirahat karena akan mempengaruhi kualitas tidur kita. Saya pernah membaca sebuah artikel yang mengatakan bahwa efek cahaya akan merangsang hormon tertentu dan akhirnya mempengaruhi metabolisme di dalam tubuh kita.
Biasanya jika ruangan tempat kita beristirahat dalam keadaan gelap, tidur kita akan nyenyak dan jarang sekali terjaga.

8. Kasur

Apakah kasur anda sudah terlalu tua untuk anda gunakan? Apakah pada bagian tengahnya sudah lebih kempis dibandingkan sisi-sisinya? Jika demikian, saya sarankan anda untuk menggantinya dengan yang baru, yang akan menopang tubuh anda lebih baik sehingga anda merasa jauh lebih nyaman selama tidur.
Hal ini biasanya terjadi pada kasur yang berisikan kapuk. Model ‘spring bed’ jarang sekali terjadi.

9. Lingkungan tidur anda

Jika anda seringkali terbangun hanya untuk mematikan AC atau kipas angin karena kedinginan, hal tersebut jelas sangat mempengaruhi kualitas tidur anda. Aturlah timer pada AC / kipas angin tersebut atau jika tidak terdapat timer, pastikan anda menyelimuti diri anda sebelum tidur sehingga anda tidak terbangun di tengah malam untuk mematikan AC atau kipas angin.

Jadi para pembaca yang budiman, mulai hari ini anda bisa melakukan tips-tips diatas agar tidur anda lebih berkualitas, sehingga pada keesokan hari anda dapat memulai hari anda dengan lebih segar dan ceria.

atur suasana hati dengan makanan..

Para ilmuwan telah mengkonfirmasikan apa yang sudah diketahui oleh para wanita selama bertahun-tahun, yaitu coklat membuat anda merasa baik. Coklat telah menunjukkan dapat meningkatkan tingkat endorphin, yaitu hormon bahagia pada otak. Jadi selain sepotong coklat sesekali, makanan lain apa lagi yang dapat meningkatkan semangat kita?

Pisang.

Pisang mengandung tryptophan, yang digunakan oleh tubuh untuk membuat hormon kebahagiaan serotonin. Pisang juga dipenuhi dengan kalium, yang dapat habis akibat stres. Vitamin B6 yang terkandung di dalam pisang juga membantu mengatur gula darah dan menstabilkan suasana hati. Tetapi Dr. Frankie Phillis, seorang ahli makanan untuk British Dietetic Association mengatakan “Perlu diketahui, dengan hormon kebahagiaan yang tiba-tiba meningkat, kemungkinan akan diikuti dengan penurunan suasana hati yang cepat juga.”

Biji-bijian.

Biji labu dan bunga matahari kaya akan asam lemak omega-3, yang telah terbukti dapat menurunkan gejala-gejala depresi dan kesulitan tidur. Dr. Phillips mengatakan “Sebuah biji mengandung semua yang diperlukan bagi sebuah tumbuhan baru untuk mulai bertumbuh, jadi tidak heran jika biji-bijian ini padat dengan nutrisi penting.”

Keju.

Sebuah penelitian British Cheese Board baru-baru ini mengenai pengaruh dari mengkonsumsi keju sebelum waktu tidur mendapati bahwa, jauh dari penyebab mimpi buruk, keju memberikan 72% dari 200 para relawan, tidur yang sangat lelap di malam hari. Produk-produk keju mengandung tryptophan – hormon yang meningkatkan suasana hati – dan kalsium yang diperlukan untuk membuat melatonin, hormon yang mengatur tidur.

Popcorn.

Karbohidrat menyebabkan tingkat serotonin membumbung tinggi, membuat kita merasa bahagia dan rileks. Sayangnya, tidak semua karbohidrat diciptakan sama. Karbohidrat yang terbaik adalah yang rendah glikemik dan tinggi seratnya sehingga mereka menstabilkan tingkat gula darah dan suasana hati. Karbohidrat seperti ini didapat dari buah-buahan, sayur-sayuran dan padi-padian utuh seperti popcorn. Dr. Phillips berkata “Karena otak meneruskan glukosa, karbohidrat kompleks yang lambat diserap dari makanan seperti popcorn menyediakan sumber bahan bakar yang lebih terus menerus dan kaya nutrisi dibandingkan bahan bakar yang kita peroleh dari gula saja seperti kue dan biskuit.”

Pate.

Daging dari hati ayam adalah sumber utama dari zat besi. Makanan ini membantu menyediakan oksigen pada otak dan juga melawan kelelahan, memberikan anda tenaga untuk mengerjakan tugas-tugas anda bahkan dari daftar yang paling menakutkan sekalipun.

Bir.

Minuman untuk bersosialisasi ini dapat membuat suasana hati anda menjadi baik. Sebuah penelitian yang dipublikasikan di Nursing Standard mengatakan “Minum bir ringan atau secukupnya terkait dengan kesejahteraan emosional dan penyesuaian sosial yang lebih baik.” Bir juga dipenuhi dengan vitamin B yang meningkatkan suasana hati. Tetapi minum sendirian, atau minum lebih dari setara 2 gelas bir, dapat merusak setiap efek positif dari bir.

Kol keriting.

Sayuran hijau adalah anti depresi yang alami. Mereka merupakan sumber yang sangat baik dari asam folik, yang mana kekurangan asam folik berkaitan dengan suasana hati depresi. Depresi yang disebabkan akibat kekurangan folik mungkin jarang tetapi meningkatkan asupan folik anda dapat membantu mengurangi perasaan yang tak bahagia, begitu menurut penelitian yang dipublikasikan di Nursing Standard.

Es Krim.

Es krim dapat meningkatkan kembali kehidupan seks yang lesu. Dr. Phillips mengatakan “Es krim memberikan anda ledakan fosfor yang meningkatkan libido. Es krim juga mengandung kalsium, yang biasanya untuk mengencangkan otot-otot ejakulasi pada pria maupun wanita.” Dengan seks yang mengurangi stres dan memproduksi endorphin secara alami dalam tubuh anda, es krim pastinya menjamin sebuah senyuman.

Cabe.

Capsaicin – zat kimia yang menyebabkan sensasi panas pada cabe – menstimulasi syaraf-syaraf pada mulut dan menyebabkan otak melepaskan endorphin dalam merespon perasaan seperti rasa sakit ringan yang anda alami, kata Dr. Phillips.

Wisata Kuliner di Bali

jangan dilewatkan wisata kuliner selama liburan di Bali, nikmati berbagai makanan khas yang hanya ada di Bali. Simak pilihan resto, cafe dan warung yang tersedia untuk liburan Anda di pulau Bali.

Liburan ke Bali rasanya kurang lengkap bila tidak disertai dengan wisata kuliner, untuk mencoba berbagai jenis makanan yang hanya tersedia di Bali.

Bali memang unik begitu pula makanan yang ada di pulau ini, dari yang mewah hingga sederhana, dari masakan internasional hingga makanan khas tradisional Bali. Semua dapat Anda coba selama berlibur di Bali.

Berikut pilihan tempat makan yang sering dikunjungi turis domestik maupun mancanegara.

Juga tersedia Pilihan Resto dengan Makanan Halal selama liburan di Bali.

Kuta,Tuban, Legian & Seminyak

Warung Made
lokasi : Jl. Banjar Seminyak
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Asia & Internasional

Hard Rock Cafe
lokasi : Jl. Pantai Kuta
buka : makan siang, makan malam
makanan : Asia & Internasional

Papa’s Cafe
lokasi : Jl Pantai Kuta
buka : makan siang, makan malam
makanan : Itali

Kafe Warisan
lokasi : Jl. Kerobokan Kuta
buka : makan siang, makan malam
makanan : Perancis

Gado – Gado
lokasi : Jl. Dhyana Pura 99
buka : makan siang, makan malam
makanan : Internasional

Ku De Ta (Kudeta)
lokasi : Jl. Laksmana No. 9 Seminyak
buka : makan siang, makan malam
makanan : Internasional

Bali Bakery
lokasi : Jl. Raya Kuta
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Asia & Internasional

Dijon Cafe
lokasi : Jl. Setia Budi Kuta
buka : makan siang, makan malam
makanan : Internasional

Kafe Batan Waru Tuban
lokasi : Jl. Kartika Plaza
buka : makan siang, makan malam
makanan : Asia & Internasional

Bali Deli Cafe
lokasi : Jl. Kunti 117 X Seminyak
buka : makan siang, makan malam
makanan : Bistro Perancis Asia & Internasional

Hu’u Bali
lokasi : Jl. Petitenget Seminyak
buka : makan siang, makan malam
makanan : Internasional

Hard Rock Cafe
lokasi : Jl. Pantai Kuta
buka : makan siang, makan malam
makanan : Asia & Internasional

Atmosphere
lokasi : Discovery Mall D36, Jl. Kartika Plaza
buka : makan pagi, makan siang
makanan : Internasional

Eikon
lokasi : Jl. Legian # 178
buka : makan malam
makanan : Internasional

Esc
lokasi : Jl. Legian No.61
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Internasional

Golden Lotus
lokasi : Bali Dynasty Resort Jl. Kartika Plaza
buka : makan siang, makan malam
makanan : Chinese

Hitana
lokasi : Bali Niksoma Boutique Beach Resort Jl. Padma Utara, Legian Kaja
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : International

Kopi Pot
lokasi : Jl. Legian Kuta Utara
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : International

Kori
lokasi : Jl. Legian Gg. Poppies 2
buka : makan siang, makan malam
makanan : International

Kunyit Bali
lokasi : Santika Premiere Beach Resort, Jl. Kartika Plaza
buka : makan siang, makan malam
makanan : Balinese

Lais
lokasi : Legian Beach Hotel
buka : makan malam
makanan : Indonesian & Balinese

Mama’s
lokasi : La Walon Centre Jl. Legian
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : International

O’India
lokasi : Jl. Sunset Road No. 3
buka : makan siang, makan malam
makanan : Indian

Poppies
lokasi : Poppies Lance I
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : International

Sky Garden Lounge
lokasi : Jl. Legian No. 61
buka : makan siang, makan malam
makanan : International

Starz Diner
lokasi : Hard rock Hotel Bali Jl. Pantai Kuta Br. Pande Mas
buka : makan malam
makanan : International

Sushi Tei Bali
lokasi : sunset road 99
buka : makan siang, makan malam
makanan : Japanese

Tanaya’s Cafe
lokasi : Jl. Raya Legian 131
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Japanese

Tekor Bali
lokasi : Jl. Pantai Arjuna
buka : makan malam
makanan : International

Tj’s
lokasi : Poppies Lane I/24
buka : makan pagi, makan siang
makanan : Mexica

Lihat daftar Resto Makanan Halal di Bali.

Seminyak, Kerobokan, & Canggu

Artini
lokasi : Bali Mystique, Jl. Raya Petitenget No. 2000XX
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : International

Bale Sutra
lokasi : Hotel Tugu Bali, Jl. Pantai Batu Bolong
buka : makan siang, makan malam
makanan : Indonesian & Chainese

Cabe Rawit
lokasi : Jl. Kunti No. 8
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Indonesian

Fresh
lokasi : Jl. Laksmana
buka : makan siang, makan malam
makanan : Japanese

Gateway of India
lokasi : Jl. Pantai Kuta 11B, Jl. D. Tamblingan 103, Jl. Dhyana Pura 10
buka : makan malam, makan pagi
makanan : Indian

Groces & Grind
lokasi : Jl. Kayu Jati 3X, Petitengat
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : International

Husk Restaurant & Bar
lokasi : Sofeitel seminyak, Jl. Camplung Tanduk
buka : makan malam
makanan : International

K2
lokasi : Jl. Laksmana 33
buka : makan siang, makan malam
makanan : Japanese

Kafe Wrisan
lokasi : Jl. Raya Kerobokan 38, Banjar Taman
buka : makan siang, makan malam
makanan : French

Kaizan
lokasi : Jl. Laksmana 33
buka : makan siang, makan malam
makanan : Koren & Japanese

La Lucciola
lokasi : Jl. Oberoi, Kayu aya Beach
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Australian

La Sal
lokasi : Jl. Drupadi 11
buka : makan siang, makan malam
makanan : Spanish

Lestari grill & Pasta
lokasi : Jl. Umalas Lestari, Umalas
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : International

The Living Room
lokasi : Jl. Petitenget 2000X, Kerobokan-Kuta
buka : makan malam
makanan : Asian & French

Mankepis
lokasi : Jl. Raya Seminyak No. 2
buka : makan siang, makan malam
makanan : Belgian

Maya Sayang
lokasi : Maya sayang Pool Villa & Bar, Jl. Mertasari No. 1
buka : makan siang, makan malam
makanan : Japanese

Mykonos Taverna
lokasi : Jl. Laksmana 52
buka : makan siang, makan malam
makanan : Greek

Nutmegs
lokasi : Jl. Petitenget
buka : makan siang, makan malam
makanan : Fusion

Pantarel
lokasi : Jl. Raya Seminyak
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : International

Paul’s Place Thai Kitchen
lokasi : Jl. laksmana
buka : makan siang, makan malam
makanan : Thai

Queen’s Tandoor
lokasi : Bali Dinasty Resort, Jl. Kartika plaza Tuban, Jl. Raya Seminyak 73
buka : makan siang, makan malam
makanan : Indian

Rio
lokasi : Jl. Raya Seminyak 31B
buka : makan siang, makan malam
makanan : Brazilian

Rumors
lokasi : Jl. Laksmana 104X
buka : makan malam
makanan : International

Ryoshi
lokasi : Jl. Raya Seminyak 15
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Japanese

Tugu Dining
lokasi : Hotel Tugu, Jl. Pantai Batu Bolong
buka : makan siang, makan malam
makanan : Indonesian

Ultimo
lokasi : Jl. Laksmana 104X
buka : makan malam
makanan : Itaian

Warung Bale Bali
lokasi : Jl. Kunti 4
buka : makan siang, makan malam
makanan : Asian

Warung Bonita
lokasi : Jl. Petitenget 2000X
buka : makan siang, makan malam
makanan : Balinese & Indonesian

Warung Ocha
lokasi : Jl. Raya Seminyak No. 52
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Indonesian

Wild Orchid
lokasi : Anantara Seminyak
buka : makan malam
makanan : Asian

Bali Buddha
Semua kebutuhan anda dengan lingkungnan yang ramah bisa anda dapatkan di Buddha. Menyediakan obat impor alami, sayuran organik, sarapan sehat, makan siang, makan malam. Buka dari pukul 7am hingga 10pm setiap hari. Lokasi : Kerobokan.

Bali Bakery
Penyedia segala jenis roti dan kue kering, yang kini dikembangkan menjadi restaurant besar yang menyediakan begitu banyak jenis makanan. Singgah dan nikmati kopi Italia di sini.Lokasi : Jl. Iman Bonjol, Kuta.

Bali Deli
Menyediakan segala jenis menu harian biasa dan khusus. Komunitas taman pertama di Seminyak. Khusus menyediakan makanan pilihan Prancis terbaik dan segala jenis pemenuh selera internasional yang mewah. Lokasi : Jl kuti, Seminyak

Dijon
Sebuah kelezatan istimewa, menyediakan jenis makanan impor, asinan, keju, dan lain sebagainya. Menerima pesanan antar ke rumah atau villa. Lokasi : Jl. Setiabudi, Kuta.

Gourmet Garage
Penyedia es krim terbaik di pulau ini seperti halnya pilihan utama dari gudang anggur dan kumpulan keju impor yang luar biasa. Lokasi : Jimbaran.

Papaya
Menwarkan harga yang pantas untuk lebih banyak penikmat, tempat istimewa untuk membeli shusi dan maki rolls menjadikan kesegaran harian sebagai alasan. Lokasi : Jl. Mertanadi.
Denpasar & Sanur

Warung Satria
lokasi : Jl. WR Supratman Tohpati Denpasar
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Nasi Campur Bali (Ayam)

Warung Wardani
lokasi : Jl. Yudistira Denpasar Bali
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Nasi Campur Bali (Ayam)

Kafe Batujimbar
lokasi : Jl. Batujimbar Sanur
buka : makan siang, makan malam
makanan : Asia & Internasional

Kafe Wayang Bali
lokasi : Komp. Pertokoan Sanur Raya, Sanur
buka : makan siang, makan malam
makanan : Internasional

Arena
lokasi : Jl. Bypass Ngurah Rai No. 115
buka : makan malam
makanan : Internasional

Mezzanine
lokasi : Jl. Cemara 36
buka : makan malam
makanan : Internasional

Pizza Ria
lokasi : Bali Hyatt, Jl. Danau Tamblingan 89
buka : makan siang, makan malam
makanan : Italian

Stavyanka
lokasi : Jl. By Pass Ngurah Rai No. 121X
buka : makan siang, makan malam
makanan : Russian

Telaga Naga
lokasi : Bali Hyatt, Jl. Danau Tamblingan 89
buka : makan malam
makanan : Chinese

The Village
lokasi : Bali Hyatt, Jl. Danau Tamblingan 89
buka : makan siang, makan malam
makanan : Italian

Lihat daftar Resto Makanan Halal di Bali.

Ubud

Mosaic
lokasi : Jl. Raya Ubud
buka : makan siang, makan malam
makanan : Internasional

Murni’s Warung
lokasi : Jembatan Sungai Campuhan Ubud
buka : makan siang, makan malam
makanan : Internasional

Ryoshi
lokasi : Jl. Raya Ubud
buka : makan siang, makan malam
makanan : Japanese

Jazz Cafe
lokasi : Jl. Tebesaya Ubud
buka : makan siang, makan malam
makanan : Indonesia & Internasional

Ary’s Warung
lokasi : Jl. Raya Ubud
buka : makan siang, makan malam
makanan : Internasional

Terazo
lokasi : Sentral Ubud
buka : makan siang, makan malam
makanan : Asia & Internasional

Warung Ibu Oka
lokasi : Sentral Ubud
buka : makan siang
makanan : Babi Guling

Warung Nasi Kedewatan
lokasi : Kedewatan Ubud
buka : makan siang
makanan : Nasi Campur Bali (Ayam)

Bebek Bengil
lokasi : Ubud
buka : makan siang, makan malam
makanan : Indonesia, Asia & Internasional

Naughty Nuri’s
lokasi : Jl. Raya Ubud
buka : makan siang, makan malam
makanan : Asia & Internasional

Ayung Terrace
lokasi : Four Seasons Sayan
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Asian

Cafe Moka
lokasi : Jl Raya Ubud
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : International

Casa Luna
lokasi : Jl Raya Ubud
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : International

Casacades
lokasi : Jl Lanyahan Banjar Nagi
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Asian

Dirty Duck
lokasi : Jl. Hanoman Padang Tegal
buka : makan siang, makan malam
makanan : Balinese & Indonesian

Dragonfly
lokasi : Jl. Dewi Sita
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : International

Indochine
lokasi : The Mansion Resort Hotel & Spa Jl. Panestanan, Sayan, Ubud
buka : makan siang, makan malam
makanan : Vietnamese & French

Indus
lokasi : Jl. Raya Sanggingan
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : International

Petulu
lokasi : Kamandatu Resort & Spa, Tegalalang Banjar Nagi
buka : makan pagi, makan malam
makanan : International

Plantation
lokasi : Alila Ubud
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : International

Lamak
lokasi : Jl. Monkey forest
buka : makan siang, makan malam
makanan : Asian

Maya Sari
lokasi : Maya Ubud Resort and spa
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : International

Kemiri
lokasi : Uma Ubud, Jl. Raya Sanggingan
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : International

Three Monkeys
lokasi : Jl. Monkey Forest
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : International

Warung Enak
lokasi : Jl. Raya Pangosekan
buka : makan siang, makan malam
makanan : Indonesian

Nusa Dua

Bliss
lokasi : The Bale, Nusa Dua
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Internasional

Boneka
lokasi : The St. Regis Bali Resort, Nusa Dua
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Western & Asian

Bumbu Bali
lokasi : Jl. Pratama, Tanjung Benoa
buka : makan siang, makan malam
makanan : Balinese & Indonesian

Cafe Lagoon
lokasi : The Laguna Resort & Spa BTDC Nusa Dua
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Internasional

Eight degrees
lokasi : Conrad Bali, Tanjung Benoa
buka : makan siang, makan malam
makanan : Internasional (seafood)

Faces
lokasi : The Bale, Nusa Dua
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : modern

Gourmand Deli
lokasi : The St, Regis Bali Resort, Nusa Dua
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Internasional

The Italian
lokasi : Amanusa
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Italian

Kayuputi
lokasi : The St, Regis Bali Resort, Nusa Dua
buka : makan siang, makan malam
makanan : Asian Modern

Maguro
lokasi : Nusa Dua Beach Hotel & Spa
buka : makan siang, makan malam
makanan : Asian

Mayang Sari
lokasi : The Laguna Resort & Spa BTDC Nusa Dua
buka : makan malam
makanan : Indonesian

Ocean Terrace Beach Front Dining and Oyster Bar
lokasi : The Laguna Resort & Spa BTDC Nusa Dua
buka : makan siang, makan malam
makanan : Continental & Asian

Piasan
lokasi : Kayu Manis Private Villa BTDC Nusa Dua
buka : makan siang, makan malam
makanan : Italian

Raja’s
lokasi : Nusa Dua Beach Hotel & Spa
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Balinese

Spice
lokasi : Concrad Bali, Tanjung Benoa
buka : makan malam
makanan : Asian (grill)

Suku
lokasi : Concrad Bali, Tanjung Benoa
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Asian

Jimbaran & Bukit

Alcedo
lokasi : Gending Kedis Villas Jl. Karang Mas Sejahtera 100Y, Jimbaran
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Asian & Balinese

Bella Singaraja
lokasi : InterContinental Bali Resort Jl. Uluwatu 45
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Italian

Dava
lokasi : The Ritz-Carlton Bali Resort & Spa
buka : makan malam
makanan : Modern Asian

Di Mare
lokasi : Karma Kandara Jl. Wijaya Kusuma Ungasan, Uluwatu
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Seafood

Honzen
lokasi : The Ritz-Carlton Bali Resort & Spa
buka : makan siang, makan malam
makanan : Japanese

Il Ristorante
lokasi : Bvlgari Resort, Uluwatu
buka : makan malam
makanan : Italian

Kisik
lokasi : The Ritz-Carlton Bali Resort & Spa
buka : makan malam
makanan : International

Ko
lokasi : InterContinental Bali Resort
buka : makan malam
makanan : Japanese

Padi
lokasi : The Ritz-Carlton Bali Resort & Spa
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Thai

Sami Sami
lokasi : The Ritz-Carlton Bali Resort & Spa
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Italian

Sangkar
lokasi : Bvlgari Resort, Uluwatu
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Asian & Internasional

Tapis
lokasi : Kayumas Jimbaran, Jl Yoga Perkanthi
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Internasional

Out of Town

Damai
lokasi : Damai Lovina Villas, Desa Kayu Putih Lovina, Singaraja
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Asian

Dewi Ramona
lokasi : Matahari Beach Resort & Spa, Pemutran, Singaraja
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Internasional

Pool Grill
lokasi : Le Meridien Nirwana Resort, Jl. Raya Tanah Lot, Kediri Tabanan
buka : makan siang, makan malam
makanan : Internasional

The Restaurant
lokasi : Amankila, Manggis Karangasem
buka : makan malam
makanan : Asian

Santai
lokasi : Bunutan Amed Karangasem
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : International

Seasalt
lokasi : Alila Manggis, Buitan Karangasem
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : International & Asian

Tirta Ayu
lokasi : Tirta Ayu Hotel and Restaurant
buka : makan pagi, makan siang, makan malam
makanan : Indonesian

Warung Sehat
lokasi : Puri Ganesha, Pemuteran Grokgak Singaraja
buka : makan siang, makan malam
makanan : Organik

BAR DI BALI

NUSA DUA & JIMBARAN

Casade Bar
lokasi : The Laguna Nusa Dua
buka : 8am-tengah malam

East
lokasi : Concard Bali, Jl. Pratama 168, Tanjung Benoa
buka : 8am-11pm

Sand Bar
lokasi : The Laguna Nusa Dua
buka : 9pm-tengah malam

Sapphire Lagoon Bar
lokasi : The Laguna Nusa Dua
buka : 11am-6pm
TUBAN

Gracie Kelly’s
lokasi : Bali Dynasty Resort, Jl. Kartika Plaza

Stadium Cafe
lokasi : Opposite Kuta Pardiso, Jl. Kartika Plaza

KUTA & LEGIAN

The Bounty
lokasi : Jl. Legian
buka : 10pm-selesai

Centrestage
lokasi : Jl. Pantai Kuta

Kori Restaurant and Bar
lokasi : Poppies Lane 2, Kuta
buka : –

M Bar Go
lokasi : Jl. Legian, Kuta

Sky Garden
lokasi : Jl. Legian, Kuta
buka : –

The Wave
lokasi : Kuta

SEMINYAK

Bahiana
lokasi : Jl. Dhyana Pura

De Ja Vu
lokasi : Blue Ocean Beach, Legian

Double Six
lokasi : Jl. Double Six

F Lounge
lokasi : Jl. Legian
buka : 8pm-4am

Kudos
lokasi : Jl. Dhyana Pura

Ku De Ta
lokasi : Jl. laksmana

Obsesion
lokasi : Jl. Dhyana Pura

Q-Bar
lokasi : Jl. Dhyana Pura

Santa Fe
lokasi : Jl. Dhyana Pura

BAR DI UBUD

Jazz Cafe
lokasi : Jl. Sukma 2, Tebesaya, Ubud
buka : 5.30pm-12.00am (selasa-minggu)

Naughty Nury’s
lokasi : Jl. Raya Ubud opposite Neka Museum
buka :
SANUR

Arena
lokasi : Jl. Ngurah Ray Bypass

Jazz Bar and Grill
lokasi : Jl.By-Pass, Komplek Sanur Raya
buka : 9pm-2am

Sector
lokasi : Jl.Hangtuah Sanur

khasiat alamiah

Ramuan tradisional yang diklaim bisa merangsang libido umumnya mengandung bahan atau tumbuhan yang disebut afrodisiak. Berdasarkan penelitian, tumbuhan afrodisiak mengandung senyawa turunan saponin, alkaloid, tanin, dan senyawa lain yang secara fisiologis dapat melancarkan peredaran darah pada sistem saraf pusat atau sirkulasi darah tepi. Efeknya meningkatkan sirkulasi darah pada alat kelamin pria. Menurut Prof. DR. Ir. Ali Khomsan, saat ditemui di stasiun radio di bilangan Kota, penelitian yang dilakukan baru pada tahap kandungan afrodisiak, belum sampai efektivitas afrodisiak terhadap pengobatan disfungsi ereksi. Tapi afrodisiak relatif lebih aman dibandingkan obat kimia. Sebab sifatnya memupuk dan menyirami, tidak memaksa seperti obat-obatan kimia.

Berikut beberapa tanaman dan bahan makanan yang bersifat afrodisiak menurut Prof. H.M. Hembing Wijayakusuma, Ketua Umum Pengobat Tradisional dan Akupuntur se-Indonesia (HIPTRI):

Tiram
Tiram kaya kandungan zinc (seng) yang bermanfaat untuk meningkatkan gairah dan potensi seks pada pria. Zinc juga berkhasiat sebagai antioksidan dan meningkatkan sistem imun.

Kucai
Disfungsi ereksi bisa disebabkan oleh lemahnya ginjal dan liver. Sulfida, glikosida, dan vitamin C dalam biji kucai berkhasiat memperkuat ginjal sehingga membantu mengatasi impotensi, ejakulasi dini, serta beser mani.

Ginseng
Ginseng mengandung ginsenosides, biotin, glikosida, saponin, 0,05% minyak atsiri, phytosterol, resin, vitamin B1 dan B2, neoclaven, asam folat, fenolase, dan lain-lain. Ginsenosides bermanfaat merangsang ereksi, sebagai tonikum, merangsang ereksi, dan menambah daya tahan seksual. Sedangkan saponin berkhasiat memperkuat daya tahan tubuh dan meredakan kelelahan.

Jahe
Sineol dalam rimpang jahe bisa merangsang aktivitas saraf pusat, mencegah ejakulasi dini, dan merangsang ereksi. Jahe sifatnya menghangatkan, membantu melancarkan peredaran darah – termasuk sirkulasi darah pada organ seksual, dan sebagai simultan sehingga meningkatkan kemampuan ereksi.

Terung Ungu
Flavonoid (vitamin P) pada terung ungu berkhasiat sebagai antioksidan dan melancarkan sirkulasi darah sehingga baik untuk mengatasi disfungsi ereksi yang disebabkan oleh gangguan sirkulasi.

Pare
Biji pare mengandung momordisin yang membantu mengatasi impotensi.

Adas
Kandungan 1,8-sineol yang terdapat pada seluruh tumbuhan adas berkhasiat merangsang ereksi. Sedangkan zat rutin membantu merangsang semangat dan gairah seksual/libido.

Ketumbar
Ketumbar mengandung phyto-estrogen yang berfungsi sebagai meningkatkan gairah.

Pasak bumi
Akar tanaman pasak bumi mengandung brusin dan strichnin yang berkhasiat menambah vitalitas pria karena meningkatkan hormon testosteron.

Bawang putih
Prof. DR. Dr. Arif Dimoelya, SpAnd, MSc, pakar andrologi dari Universitas Hangtuah Surabaya, menemukan sifat afrodisiak pada bawang putih. Bawang putih dapat melenturkan pembuluh darah karena mampu menurunkan kolesterol dalam darah. Karenanya, pembuluh darah fungsi vaskuler, baik di otak, jantung maupun pada alat kelamin pria pun semakin lentur.

Cokelat
Kandungan phenylethylamine berkhasiat melancarkan sirkulasi darah di pembuluh vena yang menuju jantung. Coklat mendorong otak melepaskan serotonin sehingga menciptakan kondisi rileks saat berhubungan.

Biji Selasih
Zat cineole dan tannin dalam biji selasih berkhasiat merangsang ereksi dan mengurangi sekresi cairan berlebih pada vagina.

Seledri
Zat apigenin di dalam seledri mampu merangsang ereksi, mencegah pengentalan darah, dan membantu relaksasi otot polos.

Ginko biloba
Bahan aktif 9-6 ginkobiloba flavonoid glycoside sudah diidentifitkasi dan distandarisasi. Manfaatnya memperbaiki peredaran darah perifer dan darah otak sehingga bisa menciptakan rangsangan erotik yang lebih baik. Melalui susunan sistem saraf pusat dan otonom, libido akan bangkit sehingga memproduksi penghantar saraf NO (nitrit oksida). NO dibutuhkan untuk relaksasi otot polos yang diperlukan untuk membangkitkan ereksi.

Pisang
Pisang sumber potassium dan vitamin B seperti riboflavin yang meningkatkan energi. Enzim bromelain pisang dipercaya bisa menaikkan dan memperbaiki libido laki-laki.

Ramuan tradisional yang diklaim bisa merangsang libido umumnya mengandung bahan atau tumbuhan yang disebut afrodisiak. Berdasarkan penelitian, tumbuhan afrodisiak mengandung senyawa turunan saponin, alkaloid, tanin, dan senyawa lain yang secara fisiologis dapat melancarkan peredaran darah pada sistem saraf pusat atau sirkulasi darah tepi. Efeknya meningkatkan sirkulasi darah pada alat kelamin pria. Menurut Prof. DR. Ir. Ali Khomsan, saat ditemui di stasiun radio di bilangan Kota, penelitian yang dilakukan baru pada tahap kandungan afrodisiak, belum sampai efektivitas afrodisiak terhadap pengobatan disfungsi ereksi. Tapi afrodisiak relatif lebih aman dibandingkan obat kimia. Sebab sifatnya memupuk dan menyirami, tidak memaksa seperti obat-obatan kimia.

Langkah meningkatkan ingata

Anda gampang pelupa? Bisa jadi, kemampuan otak Anda untuk mengingat sudah mulai menurun. Banyak hal yang bisa jadi penyebab, selain faktor usia. Tapi, bisa kok ingatan ditingkatkan. Bagaimana caranya?

1. Relaksasi secara teratur
Salah satu cara yang paling efektif untuk meningkatkan ingatan adalah berusaha mengendorkan ketegangan seluruh otot tubuh sebelum mempelajari sesuatu yang baru. Menurut ahli, relaksasi otot dapat mengurangi kecemasan yang sering dirasakan seseorang ketika berusaha mempelajari hal baru.

2. Dengarkan musik klasik
Menurut Dr. Frances Ranscher dan Dr. Gordon Show, peneliti dari Universitas California, AS, orang yang sering mendengarkan musik klasik akan mengalami peningkatan kemampuan penalaran. Menurut penulis The Mozart Effect, Don Campbell, mendengarkan musik klasik juga akan membantu ingatan dan pembelajaran.

3. Menata pikiran
Membentuk urutan informasi (mengelompokkan informasi) akan membuat sesuatu lebih mudah diingat. Ini juga akan mempermudah otak untuk mengingat kembali apa yang telah dipelajari dan diketahui.

4. Jaga kesehatan
Tentu, gangguan kesehatan dapat mengganggu ingatan. Sebuah penelitian menunjukan bahwa dalam periode 25 tahun, pria penderita hipertensi akan kehilangan kemampuan kognitif hingga dua kali lipat dibandingkan pria bertekanan darah normal. Penelitian juga menunjukkan bahwa pada usia 70-an, seseorang tidak akan mudah mengalami penurunan kemampuan kognitif jika mereka tetap aktif secara fisik.

5. Tantanglah diri sendiri
Otak memproduksi senyawa kimia neurotransmitter yang membawa pesan antar-sel yang terlibat dalam ingatan. Ketersediaan neurotransmitter ini akan meningkat apabila otak sering digunakan untuk menyelesaikan tantangan yang menuntut pemecahan masalah.

6. Cukup tidur
Kurang tidur dapat mengurangi kemampuan seseorang untuk mengingat informasi yang kompleks. Penelitian di Universitas de Lille, Prancis, mengindikasikan bahwa otak memerlukan tidur untuk mempertahankan kemampuan mengingat informasi yang kompleks.

7. Makan secukupnya, kurangi lemak, perbanyak minum
Pilih makanan yang rendah lemak dan rendah kalori, serta memperbanyak minum air putih. Air putih dapat membantu pencernaan dan pernapasan, meningkatkan kapasitas pembawaan oksigen dalam darah, serta mempertahankan kesehatan sel.

8. Libatkan emosi
Pasalnya, peningkatan ingatan tentang suatu kejadian terkait erat dengan peningkatan emosi. Dan pengalaman yang melibatkan emosi akan lebih mudah diingat daripada pengalaman biasa.

9. Kembangkan ketajaman indera
Cobalah praktikkan keterampilan pengamatan dan belajar memperhatikan sesuatu dengan menggunakan seluruh indera kita. Jika ingin mengingat sesuatu, berhentilah sejenak, perhatikan dan catat apa yang ingin kita lihat.

10. Kembangkan sikap mental positif
Gantilah setiap sikap mental negatif atau kritik terhadap diri sendiri menjadi sikap yang positif, karena hal itu akan menimbulkan rasa percaya diri yang berpengaruh positif terhadap daya ingat.

11. Olahraga teratur
Selain meningkatkan kekuatan fisik, olahraga juga dapat membantu fungsi ingatan kita dengan menjamin suplai oksigen dan darah ke otak. Olahraga juga menstimulus endorfin, yaitu neurotransmitter yang terkait dengan perasaan senang, yang dapat meningkatkan keceriaan dan menjadi pemicu untuk pembelajaran dan ingatan.

12. Istirahat cukup
Yang tak kalah penting adalah istirahat cukup. Supaya fungsi otak bisa maksimal, otak membutuhkan istirahat untuk mengendapkan dan mengkonsolidasikan ingatan. Istirahat yang dibutuhkan otak bervariasi, tergantung pada kerumitan dan kebaruan informasi, serta pengalaman orang yang bersangkutan. Cara yang baik adalah memberi waktu istirahat otak 3 hingga 10 menit setelah otak beraktivitas selama 10 hingga 50 menit.

Sosis Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung

Anda menyukai hotdog atau burger yang berisi dua iris bacon atau sepotong sosis? Nilai masing-masing jenis ini rata-rata hanya 50 gram, namun bila dikonsumsi setiap hari hasilnya sungguh tidak ingin Anda dengar.

Penelitian terbaru dari Harvard School of Public Health di Amerika menunjukkan bahwa mereka yang setiap hari mengonsumsi daging yang telah diproses (seperti ham, sosis, dan bacon), akan meningkatkan risiko penyakit jantung (42 persen) dan diabetes mellitus tipe 2 (19 persen). Yang dimaksud dengan daging yang diproses di sini adalah semua jenis daging yang diolah dengan cara diasap atau diasinkan.

Namun, masih menurut tim peneliti yang sama, bila yang dikonsumsi adalah daging yang belum diproses (seperti daging sapi, kambing, atau babi), tidak terlihat peningkatan risiko yang sama meskipun Anda mengonsumsinya dua kali lebih banyak.

Kandungan kolesterol maupun lemak jenuh dalam daging yang diproses maupun yang tidak sebenarnya sama, tetapi daging yang diproses memiliki kadar garam yang lebih tinggi dan bahan pengawet. Garam itulah yang meningkatkan tekanan darah pada sebagian orang, dan merupakan faktor penentu meningkatnya penyakit jantung.

“Konsumsi daging yang diproses, dan bukannya daging merah, kerap dikaitkan dengan insiden penyakit jantung koroner dan diabetes mellitus (tipe 2) yang lebih tinggi,” tulis tim peneliti di jurnal Circulation.

Secara rata-rata, menurut mereka, daging yang diproses mengandung garam empat kali lebih banyak dan pengawet nitrat 50 persen lebih banyak. Hal inilah yang menjelaskan mengapa garam dan bahan pengawet lebih meningkatkan risiko penyakit jantung daripada lemak. Hasil penelitian ini menyampaikan perlunya pemahaman yang lebih baik mengenai potensi buruk daging yang diproses, dan bagaimana asupan yang disarankan.

Menurut tim peneliti, jika Anda ingin makan daging, pilih daging tanpa lemak, dan olah dengan cara yang lebih sehat seperti merebus, memanggang, atau membakarnya. Untuk cita rasanya, gunakan sayuran segar atau yang telah dikeringkan. Sebagai pengganti garam, pakailah rempah-rempah dan cabai.

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Alami

Anda hanya membaca semua yang perlu anda ketahui tentang bagaimana mencegah kegemukan. Kumpulan instruksi yang sederhana seharusnya mudah diikuti, namun tidak bagi 35% dari orang Amerika yang tidak dapat mencegah kegemukan.

Tentu saja, disaat kami kelebihan berat badan, kami biasanya akan menjaga keseimbangan dengan banyak alasan, beberapa berhubungan dengan kesehatan, dan yang lainnya.

Selain itu, ini tidak akan pernah terlambat untuk menurunkan berat badan. Tetapi kenyataannya, akan lebih mudah untuk mencegah daripada mencoba menurunkan berat badan. Dan ada satu hal yang kita semua tahu, kenaikan berat badan akan mudah terjadi jika kita tidak mengambil langkah untuk menghentikannya.

Ahli kesehatan mengatakan bahwa pada umumnya kebanyakan orang menghilangan berat badan dengan cara yang menyimpang. Mereka cenderung untuk kembali ke kebiasaan makan yang lama walaupun mereka telah belajar untuk mengkonsumsi makanan rendah lemak dan telah melatihnya.

Para ahli mengatakan, meskipun kenaikan berat badan meningkat cukup pesat, tetapi Anda dapat mencegahnya agar tidak terjadi. Dan ada banyak alasan yang baik untuk menghindari kelebihan berat badan, alasan tersebut meliputi penerimaan sosial.

Bahkan, beberapa ahli kesehatan berpendapat bahwa arti dari kelebihan berat lebih signifikan dari kosmetik. Mereka mengatakan bahwa akan mempengaruhi kesehatan fisik banyak orang.

Cara untuk menurunkan berat badan secara alamiah…

Kacang-kacangan dan mengkonsumsi makanan yang benar untuk menjaga berat badan yang sehat tidaklah semuanya rumit. Kenyataannya, ini adalah cara yang baik yang kebanyakan orang sudah tahu mana yang terbaik. Oleh karena itu, menurunkan berat badan dengan alamiah seharusnya tidak menjadi masalah sama sekali.

Konsekuensinya, cara yang wajar untuk menghilangkan berat badan secara alami adalah melakukan diet dengan kompleks karbohidrat yang tinggi, serat yang tinggi, protein secukupnya, dan rendah lemak.

Karbohidrat yang komplek adalah kentang bakar. Krim mentega mengandung lemak dan Anda sebaiknya tidak memakainya. Serat adalah sayuran. Lemak adalah minyak goreng. Protein adalah daging tanpa lemak. Lemak adalah kuah dan jangan terlalu banyak.

Selain itu, para ahli kesehatan mengatakan bahwa aturan diet dapat meningkatkan berat badan karena terdapat sumber kalori yang padat. Selain itu, bila anda mengkonsumsi kalori dengan berlebihan dari aturan diet nada, kalori yang tersimpan akan menjadi lemak dalam tubuh lebih cepat daripada kelebihan kalori dari sumber lain.

Di sisi lain, ini juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan secara alamiah jika Anda tidak tergiur pada apa yang disebut perangkap “bebas gemuk”. Produsen tetap memproduksi produk versi rendah lemak atau produk bebas lemak sebagai produk makanan yang paling laris, tetapi orang-orang tetap saja dengan berat badan yang sama.

Salah satu angan-angan yang paling besar pada tahun 1990-an adalah “tidak gemuk”. Kebenarannya adalah Anda sering mengkonsumsi terlalu banyak kalori dari produk versi “bebas lemak”, meskipun kalori sebenarnya tidak berasal dari lemak.

Istilah “lemak bebas” dapat menjadi perangkap jika Anda percaya bahwa Anda bisa makan sebanyak apa pun makanan yang diiklankan tersebut.

Yang terbaik adalah menanggapi kelaparan dengan makanan ringan yang sehat. Ahli kesehatan mengatakan akan lebih baik untuk mencoba makan setiap tiga sampai empat jam, yang dapat berarti makanan ringan yang bernutrisi rendah lemak antara jam makan siang dan makan malam.

Apabila Anda merasa tidak tahan untuk makan, makanan ringan yang sehat seperti irisan roti panggang merupakan alternatif yang lebih baik. Tidak pernah melewatkan makanan dan makan makanan ringan adalah hal terburuk yang dapat Anda lakukan jika Anda mencoba untuk mengontrol kebiasaan makan dan menjaga berat badan.

Ingat, jika anda ingin menurunkan berat badan secara alami, anda harus mengontrol setiap makanan yang Anda makan dan setiap aktivitas yang Anda lakukan. Bila Anda mengatakan menurunkan berat badan secara alami berarti Anda tidak perlu menggunakan beberapa aksesoris atau bantuan yang berguna untuk menurunkan berat badan, Anda salah!

Menurunkan berat badan secara alami adalah sebuah proses dan bukan iseng-iseng belaka. Oleh karena itu, ini membutuhkan tekad yang mantap, pengendalian diri, dan disiplin untuk mencapai berat ideal Anda.